Puterea Respiratiei si a Meditatiei
Incursiune in Respiratie si meditatie OSHO
workshop~Marti 17 dec. (18:30-21:30)~SIBIU
Viata de zi cu zi si stresul ne fac sa respiram doar cat sa supravietuim. Respirand superficial pierdem contactul energetic cu noi insine. Am fost invatati sa ne folosim respiratia pentru a ne controla, a ne abtine, in loc sa ne bucuram, sa simtim placerea vietii, ceea ce ne face frustrati pentru ca pierdem bucuria conexiunii profunde cu noi insine si cu ceilalti.
Cand suntem in contact cu respiratia suntem in contact cu Forta Vietii din noi. Ne bucuram din plin de momentele vietii, de ceea ce facem, de relatiile noastre, de intimitate, de placere…etc
Din cauza conditionarilor, a tensiunilor fizice, emotionale si mentale ne-am blocat energia vitala . Acest blocaj are ca rezultat faptul ca ne simtim grei, inchistati– retinem in corp frici, tristete, furie si chiar fericire reprimata.
Prin respiratie constienta si profundaputem topi acest inghet interior, sa facem sa circule energia intre corp-minte pentru a intra in contact cu starea de sanatate, energia vietii si capacitatea de a iubi.
E fascinant ce poate face Respiratia: sa elibereze tensiuni, sa ne conduca spre noi si uitate energii inauntru nostru, sa ne faca sa ne bucuram de viata care exista in corp. Doar simtindu-ne bine cu noi insine incepem sa ne iubim intr-o maniera atat de profunda, cum nu am facut-o pana acum.
Tehnici folosite:
- Lucru cu corpul – body awareness
- Basic steps: Respiratie diafragmatica, respiratie de foc si respiratie abdominala
- Cele 2 chei ale starii de bine(wellness interior): Awareness-ul (constientizarea) si Respiratia
- Meditatii Osho (meditatie pe chakre)
- Constientizare prin momente de coaching
Un medic ne vorbeste in urmatorul Video despre Beneficiile Respiratiei corecte:
Cristian Veet este ZenCoach si Trainer. A urmat Training-ul- ‚Primal Breath’ in India 2009 si a lucrat personal cu creatorii metodei Osho Diamond Breath- Devapath, BodhiRay, Dwari, Shanti in workshopuri atat in Romania cat si alte tari incepand cu 2007 si pana in prezent. Faciliteaza workshopuri de Respiratie, Meditatie, Relatii Constiente si dinamica masculin-feminin, Tantra si polaritati, puterea transfromatoare a Prezentei. Pentru el Respiratia este cea mai puternica metoda de acces rapid la Esenta din noi…si calatoria continua.
Contributie: 50 ron. Sa ne trimiteti mail cu intentia de participare impreuna cu telefonul.
Inscrierea se face printr-un e-mail [email protected] (Ioana Daniela C-tin – 0724 017 515). Va rog sa confirmati pe e-mail sau telefonic pana VINERI 13 dec. la ora 20:J0!
Traieste-ti propria energie a Vietii!
