Meditatie Dinamica OSHO (marti 17 dec.)
Reincepem sezonul de meditatii active OSHO!
Meditatia DINAMICA Osho in fiecare MARTI dimineata timp de 1 h.! Cel mai bun inceput activ al zilei bineinteles fara cafea sau alte chimicale!
“Am creat metode dinamice, haotice doar pentru a va da din nou crampeie ale copilariei cand erati inca necontaminati, nepoluati, neconditionati de societate…cand erati asa cum v-ati nascut, cand erati naturali.” Osho
Meditaţia Dinamicǎ OSHO dureazǎ o orǎ şi are 5 etape: respiraţie rapidǎ (accent pus pe expiraţie), catharsis (exprimarea diverselor stǎri/ emoţii prin miscarea corpului, dans, verbalizare, râs, etc.), salt pe loc, nemiscare şi tǎcere, celebrare prin dans liber.
Meditatia Dinamicǎ este un proces complex, ce include atât metode de (psiho)terapie- exprimarea emoţiilor – cât şi de meditaţie. Este o tehnicǎ activǎ şi energizantǎ ce ne deblocheazǎ respiraţia, corpul, energiile din interior, etape urmate de tǎcere, observare (witness-ing) şi dans.
Meditaţia Dinamicǎ ajutǎ la eliberarea stresului din corp şi din minte, ceea ce apoi creeazǎ spaţiu în interior pentru relaxare şi tǎcere. Un alt efect este detoxifierea din toate punctele de vedere: corporalǎ, emoţionalǎ, mentalǎ.
Pentru a viziona film despre stadiile meditatiei: http://www.youtube.com/watch?v=t5Ao–mbIho
Pentru mai multe detalii cititi site-ul: http://www.activemeditation.com/ActiveMeditations/FiveStages.html
Vizionati un video al lui Osho despre importanta meditatiei Dinamice: http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=C7TEjKE0Vuc
Conditii de participare :
ü conditii optime pentru maxim 20 participanti
ü ora de intalnire in fiecare dimineata- ora 7.20 (meditatia incepe efectiv la ora 7.30)
ü detalii si informatii la telefon 0722.519.299.(Veet Cristian)
ü Va asteptam!
Ce sa am la mine?
ü Imbracaminte sport, lejera.
ü O inima deschisa si dorinta de transformare.
Meditatia se face pe stomacul gol.
Va rugam să ajungeţi cu 10-15 minute inainte de ora oficială de începere, pentru a vă schimba… etc. Să aveţi haine cât mai lejere (preferabil sport).Centrul are dusuri disponibile. IN CAZUL IN CARE NU MAI VENITI, va rog sa anuntati prin sms/tel. cu cel putin o seara inainte!( Este necesar sa stim cati suntem ca sa putem organiza in conditii bune meditatia.)
Unde? Casa de Tango(la parter) Str. Iuliu Valaori nr.7, intre P-ta Unirii si Hala Traian.
Cand?
In fiecare marti.
Intre orele 7.30 si 8.30 DIMINEATA.
Cat ? 20 Ron/zi.
Cine organizeaza? Zorba Buddha www.zorbabuddha.ro si www.skymind.ro. si Osho Joy ( www.oshojoy.ro )
Coordoneaza – Veet Cristian. Facilitator seminarii experientiale si meditatii Osho, ZENCoach si Trainer.
Va rog sa confirmati participarea pe mail [email protected] si sa includeti si telefonul si numele vostru! Pana luni ora 18:00!
Cine se trezeste de dimineata departe ajunge!
